Neobična vežba za pozadinu, koju do sada niste videli

Ispod možete pogledati demonstraciju ove neobične vežbe koja pomalo podseća na vežbu “Pačiji hod” (eng. Duck Walk). Može se reći i da je varijacija na tu vežbu, jer takođe odlično pogađa sve glavne mišiće vaših nogu i pozadine. Nemojte da vas obeshrabri to što će te možda izgledati malo smešno prilikom izvođenja, ali verujte nam na reč, vredi.

Milica vam demonstrira pravilnu tehniku: